Hintergrundartikel

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Empathie und Mitgefühl

10. Oktober 2024
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Empathie und Mitgefühl sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber bei genauerer Betrachtung wesentliche Unterschiede aufweisen. Beide Konzepte spielen eine bedeutende Rolle in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen, doch was genau unterscheidet sie? In diesem Artikel beleuchten wir die Unterschiede zwischen Empathie und Mitgefühl und erklären, warum beide für die Selbstfürsorge und für ein gelingendes […]

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Die eine Wahrheit oder viele Wirklichkeiten ?

9. September 2021
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In der Schule lernen wir von klein auf das Paradigma von Richtig & Falsch. Es begleitet uns ein Leben lang. In der Mediation folgen wir einem anderen Paradigma: Wir suchen nicht nach der Wahrheit, sondern wir wollen unterschiedliche Wirklichkeiten verstehen und die Konfliktparteien unterstützen, sich diese Unterschiede gegenseitig verständlich zu machen. Dabei ist uns MediatorInnen […]

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Unser Autopilot (Stroop-Effekt & Priming)

5. Mai 2021
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Unser Unterbewusstsein und unsere Muster leisten uns große Dienste. Wenn wir uns im Alltag bewegen, laufen wir überwiegend auf Autopilot. Meistens ist dies auch gut so, denn in unserer komplexen Gesellschaft wäre dies kaum anders möglich. Manchmal ist es aber auch von Nachteil, wenn unser Autopilot anders entscheidet, als es situativ für uns von Vorteil […]

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TED-Vortrag: Elisabeth Loftus – The Fiction of Memory

6. April 2019
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TED-Talk, 18 Min., englisch mit dt. oder engl. Untertiteln, dt. Transkript ihres Vortrags Wenn mit anderen Untertiteln gewünscht oder zum Mitlesen des dt. Transkripts ihres Vortrags, bitte direkt auf der TED-Seite anschauen Die Psychologin und Forscherin Elisabeth Loftus erklärt in ihrem TED-Talk, wie unzuverlässig unser Gedächtnis ist, wie leicht falsche Erinnerungen sich einschleichen oder sogar bewusst […]

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TED-Talk: Emotionen sind Vermutungen, die wir gestalten können

5. Mai 2018
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Vortragende: Lisa Feldman Barrett, Neuro-Wissenschaftlerin, Psychologin, Autorin (Professor of Psychology at Northeastern University, with positions in psychiatry and radiology at Massachusetts General Hospital and Harvard Medical School) Thesen aus ihrem Vortrag: Emotionen sind Vermutungen. Sie sind Vermutungen, die unser Gehirn aufstellt und wir haben mehr Kontrolle über diese Vermutungen, als wir wahrscheinlich denken.

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Innere Freiheit

11. August 2016
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In meinem Blog-Beitrag „Wirkfaktoren im Konflikt“ habe ich darauf hingewiesen, dass Interpretation und Bedeutungsgebung bestimmter Gegebenheiten einer der konstituierenden Konfliktfaktoren ist. Abgesehen von unserem eigenen Verhalten ist dies der Faktor, bei dem wir die größte Gestaltungmacht haben. Diese Gestaltungsmacht geht so weit, dass wir potentiell jeden Konflikt, den wir mit jemand anderem haben, unilateral lösen […]

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Artikel zur Mediation wieder online

22. Oktober 2015
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Die Seite mit den gesammelten Artikeln rund um die Mediation ist nach dem Crash wieder online. Es sind noch nicht wieder alle Artikel dort gelistet, aber die Seite wird sich hoffentlich in den nächsten 2-3 Wochen wieder füllen. Auf der „Lese-Seite“ findet sich jetzt auch eine umfassende Liste (PDF) von Büchern, die ich gerne ausleihe […]

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Thesen zu „Neurowissen & Hypnosystemik“

12. April 2015
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Wenn wir das Ausmaß unseres bewussten und unseres unbewussten Verhaltens untersuchen, werden wir erkennen, dass die meiste Zeit unser Autopilot am Steuer ist, d.h. unser Verhalten wird zu über 90% von unserem Unterbewusstsein gesteuert. ==> Unser Autopilot wird – bewusst und/oder unbewusst – ständig neu programmiert. Wir haben auch die Möglichkeit, ihn zeitweise einzugrenzen. Und, […]

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Kostenloses eBook „Mitgefühl“

22. September 2013
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Kostenloses eBook über Forschung und Training von Mitgefühl. Mitgefühl. In Alltag und Forschung Tania Singer, Matthias Bolz (Hrsg.) Das Buch beschreibt verschiedene Mitgefühlspraktiken aus unterschiedlichsten Perspektiven wie zum Beispiel Erfahrungen in Schulen, in der Psychotherapie, im Coaching oder im Pflegebereich. Es werden zugrunde liegende theoretische Ansätze u.a. aus dem Buddhismus, der Psychologie oder aus evolutionärer […]

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Beispiel: Mediation im kommunalen Kontext

13. März 2011
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Deutschland: Mediation im kommunalen Kontext Am Beispiel eines hoch eskalierten Konfliktes um und in  einem multiprofessionellen Sozial- und Gesundheitszentrum im Hamburger Stadtteil St. Pauli zeigt Sabine Ketels wie eine gelungene Mediation nicht nur zur Konfliktregelung sondern auch zur Konfliktqualifikation der beteiligten Akteure beiträgt. Für Sabine Ketels ist Mediation deshalb mehr als Konfliktlösung durch Dritte: Als […]

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