Übersicht: Transfer in den Alltag

Die Fragen lieb haben

9. Mai 2016
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Manchmal ist in der Mediation die vereinbarte Zeit um, bevor alles geklärt werden konnte; manchmal fehlen uns wesentliche Informationen, ohne die wir bestimmte Inhalte nicht entscheiden können; und manchmal ist die Beziehungsebene noch nicht so weit wiederhergestellt, dass man sich den Sachfragen widmen kann. Es kann frustrierend sein – für die Konfliktparteien, aber auch für […]

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Das Kopfkino nutzen: Future Pace

13. April 2014
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Mit Future Pace ist ein bewusster, gedanklicher “Schritt in die Zukunft” gemeint. Unser Kopfkino arbeitet meistens auf Autopilot und nicht selten hängen wir dabei in Katastrophenerwartungen: Es drängen sich Vorstellungen („Filme“) auf, wie etwas schlecht läuft oder schief geht. Der “Future-Pace” funktioniert ähnlich, nur dass es diesmal um eine positive Vorstellung geht und sie bewusst […]

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